Waffles de Aveia e Banana

Name: Waffles de Aveia e Banana
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: aveia em flocos - 2 xícaras; banana madura - 2 unidades; leite - 1 xícara; ovo - 1 unidade; açúcar mascavo - 2 colheres de sopa; fermento em pó - 1 colher de sopa; canela em pó - 1 colher de chá; sal - uma pitada; óleo - 2 colheres de sopa

Deliciosos waffles de aveia e banana, perfeitos para um café da manhã saudável e saboroso. Uma combinação irresistível que vai agradar toda a família!

30 minutos

Serve 4 pessoas

Ingredientes

aveia em flocos - 2 xícaras
banana madura - 2 unidades
leite - 1 xícara
ovo - 1 unidade
açúcar mascavo - 2 colheres de sopa
fermento em pó - 1 colher de sopa
canela em pó - 1 colher de chá
sal - uma pitada
óleo - 2 colheres de sopa

Modo de Preparo

1Preaqueça a máquina de waffles.

2Em uma tigela, amasse as bananas até formar um purê.

3Adicione o leite, o ovo, o açúcar, o óleo e misture bem.

4Em outra tigela, misture a aveia, o fermento, a canela e o sal.

5Incorpore os ingredientes secos à mistura de banana, mexendo até ficar homogêneo.

6Despeje a massa na máquina de waffles e cozinhe até ficarem dourados.

7Sirva quentes, acompanhados de frutas ou mel, se desejar.

Informações Nutricionais

Calorias

300kcal (1255kJ)

15%

Carboidratos

55g

18%

Proteínas

16%

Gorduras

10g

15%

Fibras

24%

Sódio

200mg

Açúcares

10g

11%