Bowl de Repolho com Frango

Name: Bowl de Repolho com Frango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: peito de frango - 500 gramas; repolho verde - 1/2 unidade; cenoura ralada - 1 unidade; cebola - 1 unidade; alho picado - 2 dentes; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; salsinha picada - a gosto; limão - 1 unidade

Experimente o Bowl de Repolho com Frango, uma refeição leve e nutritiva que combina sabores frescos e uma explosão de cores. Perfeito para quem busca uma opção saudável e deliciosa!

30 minutos

Serve 4 pessoas

Ingredientes

peito de frango - 500 gramas
repolho verde - 1/2 unidade
cenoura ralada - 1 unidade
cebola - 1 unidade
alho picado - 2 dentes
azeite de oliva - 2 colheres de sopa
sal - a gosto
pimenta-do-reino - a gosto
salsinha picada - a gosto
limão - 1 unidade

Modo de Preparo

1Corte o peito de frango em cubos e tempere com sal, pimenta-do-reino e o suco de limão. Reserve.

2Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.

3Adicione o frango à panela e cozinhe até que esteja bem dourado e cozido por completo.

4Enquanto isso, corte o repolho em tiras finas e reserve.

5Em uma tigela, misture o repolho, a cenoura ralada e o frango refogado.

6Finalize com salsinha picada e ajuste o tempero se necessário.

7Sirva em bowls individuais e aproveite essa delícia saudável!

Informações Nutricionais

Calorias

350kcal (1464kJ)

17%

Carboidratos

20g

Proteínas

40g

80%

Gorduras

15g

23%

Fibras

20%

Sódio

600mg

26%